Wat houdt deze reeks in?
Gun jezelf een wekelijks moment van diepe rust en herstel – 75 minuten puur ontladen.
Tijdens deze ontspannende reeks van 9 dinsdagen (29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 & 24/6) van 20u15 tot 21u30 nemen we je mee in een verzachtende en herstellende practice van 1 uur en 15 minuten.
​
Je wordt ondergedompeld in een zachte mix van yin yoga, somatic yoga, restorative yoga en yoga nidra – vier kalmerende vormen die je uitnodigen om diep te ontspannen, spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
​
Deze reeks is ideaal voor wie verlangt naar meer balans, ontspanning en innerlijke stilte. Het is jouw moment in de week om te vertragen, te voelen en te zakken in je lichaam. Een echte pauze voor lichaam en geest – helemaal voor jou.